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Fome e saciedade
Sinais do organismo participam do apetite, da ingestão de alimentos e da sensação de saciedade.
Projeto GastroMetabólico
Emagrecer é tratar muito mais do que o peso.
Uma estratégia médica estruturada para compreender fome, saciedade, metabolismo, resposta ao tratamento e as diferentes fases da jornada de perda e manutenção de peso.
Fome e saciedadeSinais biológicos que influenciam o comportamento alimentar.
MetabolismoAvaliação clínica e laboratorial conforme cada contexto.
Ajustes progressivosConduta revista conforme resposta, tolerância e evolução.
ConsolidaçãoPlanejamento com foco em estabilidade e manutenção.
Programa médico individualizado. A indicação depende de avaliação clínica.
Entendendo o problema
Não é simplesmente uma questão de força de vontade.
O peso corporal é influenciado por mecanismos biológicos, metabólicos e comportamentais. Por isso, muitas pessoas conseguem perder peso por algum tempo, mas encontram dificuldade para controlar a fome, sustentar a estratégia ou manter o resultado.
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Metabolismo
Composição corporal, sono, atividade física, doenças, medicamentos e outros fatores também interferem na jornada.
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Resultado sustentável
Não basta iniciar a perda de peso. Acompanhamento, ajustes e consolidação fazem parte de uma estratégia de longo prazo.
Quando o ciclo de perder e recuperar peso se repete, a resposta não precisa ser simplesmente “tentar mais uma vez”. Pode ser o momento de compreender melhor o que está acontecendo e construir uma estratégia individualizada.
O organismo participa dessa história
O que está por trás da fome e da saciedade?
O aparelho digestivo participa ativamente da comunicação com o cérebro. Hormônios e outros sinais ajudam a regular fome, saciedade, glicemia e metabolismo.
Conheça alguns desses sinais.
Clique em cada nome para entender sua função.
Clique em cada nome para entender sua função.
E você?
Você se identifica com alguma destas situações?
Você não precisa se encaixar em todas elas. A avaliação existe justamente para entender o seu contexto.
Dificuldade para emagrecerMesmo após dietas, exercícios ou diferentes tentativas.
Reganho de pesoPerde peso por algum período, mas encontra dificuldade para manter.
Fome excessiva ou perda de controleDificuldade para controlar o apetite ou episódios de exagero alimentar.
Gordura abdominalAumento da circunferência abdominal e preocupação metabólica.
Alterações metabólicasPré-diabetes, diabetes, colesterol elevado ou esteatose hepática.
Sintomas digestivosRefluxo, azia, desconforto abdominal ou alterações intestinais.
Interesse em medicamentosQuer saber se o tratamento medicamentoso é apropriado para o seu caso.
Interesse no balãoQuer entender se uma estratégia endoscópica pode ser considerada.
Um ponto de partida
Calcule seu IMC.
O índice de massa corporal é uma medida de triagem. Ele ajuda a contextualizar o peso, mas não substitui a avaliação médica nem representa sozinho a composição corporal ou o risco metabólico.
Seu IMC estimado:
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Uma história pessoal
Essa jornada também faz parte da nossa história.
Eu e minha esposa também vivemos, ao longo dos anos, mudanças importantes no peso, na alimentação e no estilo de vida.
Essa experiência pessoal não substitui a ciência e não significa que todas as pessoas terão a mesma trajetória. Mas ampliou a minha compreensão de quem chega ao consultório depois de várias tentativas de emagrecer.
Cada paciente tem uma história diferente. Por isso, o tratamento precisa ser individualizado, acompanhado e ajustado ao longo do tempo.
Cada paciente tem uma história diferente. Por isso, o tratamento precisa ser individualizado, acompanhado e ajustado ao longo do tempo.
Dr. João Marcos R. Mendes
Como funciona
Um tratamento médico estruturado, do início à consolidação.
O projeto organiza avaliação, investigação, início terapêutico, ajustes e acompanhamento em uma sequência planejada.
01
Avaliação inicial
História clínica, evolução do peso, sintomas, objetivos e tratamentos anteriores.
02
Investigação
Revisão clínica, metabólica, digestiva e laboratorial conforme a necessidade.
03
Início
Definição da estratégia e orientações para começar o tratamento.
04
Ajustes
Reavaliações conforme resposta, tolerância, sintomas e evolução.
05
Consolidação
Planejamento das fases seguintes com foco em estabilidade e manutenção.
Acompanhamento
Você não está adquirindo apenas uma consulta.
O Projeto GastroMetabólico foi desenhado como uma jornada de acompanhamento médico estruturado.
Consultas programadasAvaliação inicial, retornos e acompanhamento conforme o período definido.
Estratégia individualizadaConduta construída conforme indicação médica, evolução e objetivos.
Ajustes periódicosReavaliação da resposta, tolerabilidade e necessidade de mudanças.
Monitoramento clínicoAcompanhamento de sintomas, evolução e exames quando indicados.
Orientação para uso seguroEducação e orientação médica dentro da estratégia terapêutica escolhida.
Estratégia de consolidaçãoPlanejamento progressivo para perda, estabilização e manutenção.
Tratamento individualizado
Diferentes recursos para diferentes necessidades.
Não existe uma fórmula única. A estratégia pode combinar diferentes recursos conforme o quadro clínico e a evolução de cada paciente.
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Estilo de vida
Organização alimentar, atividade física, sono e construção de hábitos possíveis de manter.
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Medicamentos
Podem ser considerados quando houver indicação médica, com acompanhamento e ajustes individualizados.
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Balão intragástrico
Alternativa endoscópica, sem cortes, que pode ser avaliada em pacientes selecionados.
Saiba mais →⚕️
Cirurgia metabólica
Quando clinicamente indicada, a avaliação bariátrica/metabólica pode integrar a estratégia.
Medicamentos, procedimentos endoscópicos e cirurgias possuem indicações, contraindicações e possíveis efeitos adversos. A escolha depende de avaliação médica individualizada.
Uma jornada em três fases
O acompanhamento pode ser organizado em 3, 6 ou 12 meses.
Você não precisa escolher a duração antes da consulta. A opção mais adequada é discutida após a avaliação inicial.
Fase inicial
3 meses
Começar
- 5 consultas médicas estruturadas
- Até 1 ampola prevista no protocolo, quando indicada
- Orientação para a primeira aplicação
- Acompanhamento e ajustes iniciais
- Planejamento da continuidade
Fase de evolução
6 meses
Evoluir e estabilizar
- 8 consultas médicas estruturadas
- Até 2 ampolas previstas no protocolo, quando indicadas
- Ajustes progressivos e individualizados
- Acompanhamento durante a evolução
- Estratégia de consolidação
Fase de consolidação
12 meses
Consolidar e manter
- Aproximadamente 12 consultas médicas
- Até 4 ampolas previstas no protocolo, quando indicadas
- Acompanhamento prolongado
- Ajustes e estratégia de manutenção
- Prevenção do reganho dentro do plano individual
A quantidade prevista representa um limite máximo do protocolo e não significa que todas as ampolas serão necessariamente utilizadas. Medicamento, dose e duração são definidos individualmente.
Por que acompanhar por mais tempo?
Perder peso é uma etapa. Manter também faz parte do tratamento.
Início e perda
Avaliação, início da estratégia, adaptação e primeiros ajustes.
Evolução e estabilização
Acompanhamento da resposta, ajustes finos e consolidação do processo.
Manutenção
Planejamento de longo prazo e prevenção do reganho dentro da estratégia individual.
Gastroenterologia e metabolismo
Uma visão integrada do emagrecimento.
O estômago, o intestino, o fígado e diferentes sinais hormonais participam da fome, da saciedade, da glicemia e do metabolismo. Por isso, a Gastroenterologia pode ter papel importante na avaliação do excesso de peso, especialmente quando existem sintomas digestivos, alterações metabólicas ou necessidade de avaliar medicamentos e tratamentos endoscópicos.
Dr. João Marcos R. Mendes
Gastroenterologista, Endoscopista Digestivo e Cirurgião Geral.
CRM-SP 118870
CRM-RJ 52.77850-8
Gastroenterologia • RQE 134386
Endoscopia • RQE 134384
Cirurgia Geral • RQE 134385
Dúvidas frequentes
Perguntas sobre o Projeto GastroMetabólico
Informações gerais para você entender como funciona o acompanhamento antes da consulta inicial.
1. O Projeto GastroMetabólico é apenas um tratamento com medicamentos?
Não. É um acompanhamento médico estruturado, com avaliação inicial, estratégia individualizada, consultas programadas, acompanhamento da resposta e ajustes. A medicação pode fazer parte quando houver indicação médica.
2. Todo paciente precisa usar medicamento para emagrecer?
Não. Dependendo do perfil do paciente, podem ser consideradas mudanças no estilo de vida, tratamento medicamentoso, estratégias endoscópicas, como o balão intragástrico, ou avaliação cirúrgica.
3. O medicamento está incluído nos planos?
Quando o tratamento medicamentoso fizer parte da estratégia, os protocolos podem prever uma quantidade máxima: até 1 ampola no acompanhamento de 3 meses, até 2 no de 6 meses e até 4 no de 12 meses. A quantidade efetivamente utilizada depende da indicação, dose necessária, resposta clínica e tolerabilidade.
4. A primeira aplicação do medicamento é feita no consultório?
Quando houver indicação de tratamento injetável, a primeira aplicação pode ser realizada de forma supervisionada, com orientação para administração correta e segura quando a autoadministração for apropriada.
5. Qual é a diferença entre 3, 6 e 12 meses?
A principal diferença é o tempo de acompanhamento. O período de 3 meses contempla a fase inicial; o de 6 meses permite ampliar evolução e consolidação; e o de 12 meses acrescenta uma etapa prolongada de manutenção e prevenção do reganho.
6. Preciso escolher a duração antes da primeira consulta?
Não. A consulta inicial existe justamente para avaliar histórico, objetivos, exames, composição corporal e condições associadas. A partir daí, médico e paciente discutem qual estratégia e duração fazem mais sentido.
7. Vou necessariamente utilizar toda a quantidade de medicamento prevista?
Não. A quantidade prevista representa um limite máximo, e não uma obrigação de utilização. O tratamento é ajustado conforme resposta clínica, tolerabilidade e decisão médica.
8. O acompanhamento serve apenas para perder peso?
Não. A proposta também contempla fome e saciedade, saúde metabólica, avaliação digestiva e estratégias de consolidação e manutenção. Nos acompanhamentos mais longos, a prevenção do reganho ganha maior importância.
9. Posso participar mesmo que já tenha tentado emagrecer outras vezes?
Sim. O projeto também se destina a avaliar pessoas com dificuldade para perder peso ou manter resultados, buscando uma estratégia individualizada em vez de simplesmente repetir tentativas anteriores.
10. O tratamento garante uma quantidade específica de perda de peso?
Não. A resposta varia entre os pacientes. O acompanhamento permite avaliar a evolução e realizar ajustes, mas não é possível garantir previamente uma quantidade específica de perda de peso.
11. Balão intragástrico e cirurgia bariátrica também podem fazer parte da avaliação?
Sim. Conforme IMC, histórico clínico, condições associadas, tratamentos anteriores e objetivos, outras estratégias podem ser discutidas quando clinicamente indicadas.
12. O que acontece ao final do período de acompanhamento?
A etapa final inclui avaliação da evolução e planejamento da estratégia futura, incluindo consolidação, manutenção e próximos passos de acordo com a resposta e as necessidades de cada paciente.
Seu próximo passo
Você não precisa saber qual tratamento escolher antes da consulta.
O primeiro passo é compreender sua história, seus objetivos e sua saúde digestiva e metabólica. A partir daí, podemos discutir quais estratégias realmente fazem sentido para o seu caso.
Agendar consulta inicial →A primeira consulta do Projeto GastroMetabólico é presencial e particular. Consultas posteriores poderão eventualmente ser realizadas online, conforme avaliação médica.